Meditation ein Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Kurs / Schulung

Infos zur Veranstaltung:

Zielgruppe: ["Jugendliche","Erwachsene","Senior\/innen"]
Kategorie: Sonstige Veranstaltung
Veranstaltungsart: Kurs / Schulung
Adresse: Hubert-Danzl-Platz 1 (Karte anzeigen)
Eintrittspreis: Kursbeitrag: € 42,- (vorab zu überweisen) / Materialbeitrag: € 5,- bitte bar im Kurs bezahlen
Telefon: 0699 15888218
E-Mail: schwaz@vhs-tirol.at

Möchten Sie mit den Herausforderungen des Lebens gelassener umgehen? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Meditation kennen und wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können, um mehr Ruhe, Achtsamkeit und inneren Frieden zu finden. Meditation ist eine wirkungsvolle Methode, um die Gedanken zu beruhigen und den Geist zu fokussieren. Sie fördert Entspannung, Klarheit und ein tiefes Gefühl innerer Stille und kann so zu psychischem wie körperlichem Wohlbefinden beitragen.

Bitte mitbringen: Decke; wenn vorhanden: Meditationskissen. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Kursleiterin: Christiana Dollinger

Anmeldung bei der VHS Schwaz unbedingt erforderlich!

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